İlk Defa
İlk kez kısa bir günlük tutmak nasıl yapılır?
Günlük tutmak uzun uzun yazmak zorunda değildir. Bazen üç cümle bile zihni toparlar.
Pratik rehberKüçük prova
Bu neden zor gelebilir?
Ne yazacağını bilememek veya yazdıklarının fazla özel olmasından çekinmek zor olabilir.
Adım adım yap
- • Günün bir olayını yaz.
- • Bu olayda ne düşündüğünü ekle.
- • Yarın için küçük bir not bırak.
- • Günlüğünü güvenli ve özel tut.
Örnek metin / örnek davranış
Bugün kulüp toplantısına gittim. Başta çekindim ama dinleyince akışı anladım. Yarın bir soru sorabilirim.
Yapılmaması gerekenler
- • Kendini yargılayan etiketler yazmak.
- • Çok özel bilgileri güvensiz yerde tutmak.
- • Her gün uzun yazma baskısı kurmak.
Küçük prova
Bugün için üç cümlelik günlük yaz.
Sonraki adım
Sadece “bugün fark ettiğim şey” cümlesini tamamla.
İlgili içerikler
Sık sorulan sorular
Her gün yazmalı mıyım?
Zorunlu değil. İhtiyaç duyduğunda kısa not almak da yeterli olabilir.