HPHayatProvası
Görüş

Son görülme 22.47: dijital kıskançlığın yeni delilleri

5 dk okumaGüncelleme: 29 Eylül 2026

Mesajına cevap gelmedi. Ama son görülme 22.47. Demek ki çevrimiçiydi. Demek ki başkasıyla konuşuyordu. Demek ki… Zihnin bir saniyede koca bir hikâye kurdu. Elindeki tek delil bir saatti. Dijital izler kıskançlığa ne zaman bu kadar malzeme vermeye başladı?

Eskiden birinin ne yaptığını bilmediğimizde bilmediğimizi kabul ederdik. Şimdi ekranda sürekli küçük izler var: son görülme, “çevrimiçi” yazısı, yeni takip edilenler, beğenilen fotoğraflar. Bu izler bir şey anlatıyormuş gibi görünür ama çoğu zaman hiçbir şey anlatmaz. Son görülme bir saattir; nedeni, niyeti ya da duyguyu söylemez.

Delil sanılan boşluklar

Kıskançlık boşlukları doldurmayı sever. Bir saatten, bir beğeniden ya da bir takipten bir hikâye örer ve o hikâye çoğu zaman en kötü ihtimal olur. Oysa biri çevrimiçi görünüp sana yazmıyorsa bir grubu okuyor, bir video izliyor ya da sadece yorgun olabilir. Veri var, anlam yok; anlamı biz ekliyoruz.

Küçük ama can alıcı

Bir ilişkide ya da arkadaşlıkta en tehlikeli cümlelerden biri şudur: “Ama çevrimiçiydin.” Bu bir soru değil, bir suçlamadır ve delili çoğu zaman bir saatten ibarettir.

İlgi ile kontrol arasındaki çizgi

Birinin son görülmesine arada bir bakmak sıradan bir merak olabilir. Ama sürekli kontrol etmek, şifre istemek, kiminle konuştuğunun hesabını sormak, telefonunu karıştırmak sağlıklı bir ilgi değil, kontrol davranışıdır. Bu hem arkadaşlıklarda hem romantik ilişkilerde geçerli. Seni kontrol etmeye çalışan biri varsa ya da sen birini kontrol etme dürtüsü hissediyorsan, bunu güvendiğin bir yetişkinle konuşmak çok değerli olur.

Güven, delil toplanarak kurulmaz. Soru sorarak, konuşarak, karşındakine açıklama fırsatı vererek kurulur. Bir saati yorumlamak yerine “Merak ettim, iyi misin?” demek, çoğu kıskançlık hikâyesini daha başlamadan bitirir.

Denemeye değer

Birinin son görülmesine bakıp bir hikâye kurduğunu fark ettiğinde dur ve kendine sor: Elimdeki gerçek bilgi ne? Sonra hikâyeyi değil, soruyu karşındakine götür.

Son görülme 22.47. Bu bir saat; bir itiraf, bir kanıt ya da bir mesaj değil. Dijital izlere söylemedikleri şeyleri söyletmeye çalışmak en çok da bizi yorar.

İlgili içerikler

Sık sorulan sorular

Son görülmeye bakıp kıskanmak normal mi?

Arada bir merak etmek yaygındır. Ama son görülme ya da beğeniler niyet hakkında çok az şey söyler. Bu izlerden hikâye kurmak yerine doğrudan ve sakin bir soru sormak hem seni hem ilişkiyi korur.

Biri sürekli telefonumu kontrol etmek istiyorsa ne yapmalıyım?

Şifre istemek, mesajları kontrol etmek ya da kiminle konuştuğunu sürekli sorgulamak kontrol davranışıdır. Bu seni rahatsız ediyorsa sınırını söyleyebilir ve durumu güvendiğin bir yetişkinle ya da okulun rehber öğretmeniyle konuşabilirsin.

Faydalı bulduysan birine gönder: