Bir arkadaşım son zamanlarda çok kötü, endişeleniyorum.
Bir arkadaşın için endişelendiğinde nasıl yanında olacağını ve mutlaka bir yetişkine başvurmayı düşündüren senaryo.
Bir arkadaşın son zamanlarda çok değişti, kötü görünüyor ve sen endişeleniyorsun. Onu önemsediğin için bu his çok değerli.
Durum kartı
puanlama yokYakın bir arkadaşın son zamanlarda içine kapandı, sürekli üzgün ve bir şeylerin ciddi şekilde kötü olduğunu hissediyorsun. Ne yaparsın?
Bütün seçenekler ve geri bildirimleri
Önce yukarıda kendi seçimini yapmanı öneririz. Seçeneklerin hepsini bir arada okumak istersen burada.
1. seçenek: Yanında olurum ve güvenilir bir yetişkine de söylerim.
En doğru ve en güçlü seçim. Bir arkadaşına “yanındayım” demek çok değerli. Ama bu yükü tek başına taşıman doğru değil; durum ciddiyse mutlaka güvendiğin bir yetişkin (öğretmen, rehber öğretmen, aile) devreye girmeli.
Bir sonraki sefere: Ona “yanındayım, seni önemsiyorum” de; sonra durumu bir yetişkine ya da okul rehber öğretmenine anlat. Bu, arkadaşına ihanet değil, onu korumaktır.
2. seçenek: Karışmam, kendi sorunu derim.
Görmezden gelmek riskli olabilir. Karışmamak kolay gelebilir. Ama gerçekten kötü durumdaki biri, küçük bir ilgi ve doğru yardımla çok şey kazanabilir.
Bir sonraki sefere: En azından “iyi misin, yanındayım” demek bile fark yaratır.
3. seçenek: Sadece ben yardım etmeye çalışırım.
İyi niyetli ama tek başına yeterli değil. Bir arkadaşına destek olmak güzel. Ama ciddi durumlar uzman ve yetişkin desteği gerektirir; bunu tek başına taşımak ikinize de ağır gelir.
Bir sonraki sefere: Destek ol ama mutlaka güvendiğin bir yetişkini de durumdan haberdar et.
Düşünme sorusu: Arkadaşına nasıl yanında olabilirsin ve bu yükü kiminle paylaşman gerekir?
Bugün küçük bir deneme: Ona kısa bir “yanındayım” mesajı; sonra güvendiğin bir yetişkine durumu anlat.
İlgili içerikler
Sık sorulan sorular
Söylersem arkadaşıma ihanet mi etmiş olurum?
Hayır. Birinin güvenliği söz konusuysa, güvenilir bir yetişkine söylemek ihanet değil, koruma çabasıdır. Bu tür durumlarda yardım istemek doğru olandır.
Kime söylemeliyim?
Okulunun rehber öğretmeni, güvendiğin bir öğretmen ya da bir yetişkin. Onlar nasıl yardım edileceğini bilir; bunu tek başına çözmen beklenmez.